ようこそ！こいこい」住まいるリハビリ

2009/05/24 12:33:20｜訪問・通所・訪問リハビリ

恵みの雨に感謝！のんびり晴耕雨読の生活をENJOY

暑い夏日が３日続いたが昨夕から１週間ぶりの雨になった。 それでも早朝は雨が止んでいたので５時前から早朝散歩を新河岸川沿いに８ｋｍ・２時間弱かかり済ませて来た。 　７時の朝食が終わる頃からしとしと降り出して来た。今日はのんびり過す事にした。かみさんとお茶をしながら、毎週日曜の朝はｙ購読紙の“日曜版”の数独･クロスワードを始める。 　長年見続けている「NHK小さな旅」テレビを観たり、読書等で寛ぐ事にした。 ＊天気図を見ても今日と明日は「雨雲がかかりそうで」スッキリしない様だね？･･･。

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2009/05/23 20:29:25｜歳時記（花鳥風月）

「市民の憩いの場」発見

仙波河岸史跡公園（せんばがししせきこうえん） 　新河岸川舟運の面影を伝える仙波河岸跡や、水や緑といった自然が多く残っており、歴史と自然を堪能できる歴史公園です。 　我家から約３ｋｍ(徒歩・ ４０分／自転車・１０分）の所に「癒しの場発見！」。仙波河岸跡、仙波の滝、湿性地などの区域を遊歩道や木デッキで回遊することができます。 ■所在地　 川越市仙波町4丁目21-2 ■主な施設　 トイレ、水飲み場、観察デッキ、休憩デッキ、木デ ッキ歩道、観察橋、木橋、あずまや、沢流れ、駐車場、駐輪場

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2009/05/22 21:17:14｜爺の提言／異見

風任せ　東西南北　街を知る

定年退職(2001.3)後は健康維持の為に「ウォーキングとサイクリング」で道路や町を覚え、公園や名所史跡等を訪ねて楽しんでいます。 　適度の運動で生活習慣病等の予防に励みたい。この先に、寝たきりや痴呆に成らない様に頭を使い身体を動かす事に努めています。 　５月中旬から早朝散歩と早朝サイクリング入れ替えた。暑い日中を避けて、朝の涼しい５時からの２時間（２５〜３０ｋｍ）は自転車で近隣を訪ね回っています。散歩は４時過ぎに１時間（５〜６ｋｍ）位にしています。 　 　写真　自宅から直ぐの隣町にある、川越市寺尾の「勝福寺」をに訪ねて見た。実に由緒あるお寺らしく、立派な本堂等の建造物や広い墓地を拝見して来た。

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2009/05/21 10:06:23｜季節便り･･･。

小江戸川越に人も庭木も根付いたかな？

新緑の５月も下旬を迎えた。すがすがしい若葉の季節になり、初夏の陽気が続きます。昨日は初めて３０℃を超えて真夏日で暑かった。 　私達、小江戸川越の暮らしも３ヶ月が過ぎた。元気に「シニア日和」の快適生活を楽しんでいます。 　住めば何とか？という様に、地域にも根付きだして、健やかに平穏な日々を過せて何より幸いです。 　我が家の“シンボルの庭木”山帽子も緑にしげみ、小さな白い花を付け始めている。 　連日の好天気で、鉢・プランタン等の水遣りも毎夕に欠かせません・・・。

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2009/05/20 13:53:54｜新聞を読んで･･･。

窓の明かりに急かされて、慌てて起きて朝陽見る

日の出が早いねー４時半過ぎだよ！。今日は真夏日の到来か？早朝サイクリングは暖かく駆け出した。 　昨日は２８℃を越えたが、今日は３０℃を追える天気予報が出ている。 　５時過ぎ、冶水橋に差しかかった時には既に高々と朝陽が昇っていた。 　荒川サイクルロード（冶水橋〜上江橋〜開閉橋・入間大橋）を走って７時に帰宅するとmybicycleの距離メーターは３０ｋｍを追えていた。 　今日のアウトドアーは熱中症に注意した。水分補給を忘れずに・・・。 ＊写真　朝から荒川「冶水橋」に“暑そうな、夏の太陽”が照りつけて来た。

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