ようこそ！こいこい」住まいるリハビリ

今日は節分だ、列島各地は氷点下の朝を迎えた、今季最低温記録を更新した。豪雪地帯は除雪・雪降ろしで等、人命数十名も犠牲者も出て心配だ、雪害にはご留意して頑張って下さい、大変ご苦労さまです。

★昨日の病院の大腸・内視鏡検査（病理検査）の採取跡の養生の為、今日の訪問マッサージ・訪問リハビリはドクターから休む様支持されて、夫々に中止にした。

＊従って、家でのリハビリ、四肢ストレッチ（寝位・座位・マシン・立位）60分×朝・昼・夜の３回も量と質を下げて軽めにこなしている。

今朝も厳しい寒いて低温注意＆異常乾燥注意がでぱなしだ・・・。

★節分(2/3) と 立春(2/4)

節分とは「季節を分ける」という意味。現在は立春前日の冬と春とを分ける日を指すことが多い。「鬼は外、福は内」と唱えながら豆をまき、邪を祓い、福を呼び込む。

初午 (はつうま 2/3)

二月最初の午の日は「初午」と呼ばれる稲荷神社の祭りの日。田の神を迎える祭りに由来するという。御事始 (おことはじめ 2/8)、使えなくなった古針に感謝の気持を込めて供養する日。

今日は10：00から明日の埼玉県立がんセンター大腸がん内視鏡検査の投薬準備が始まる・・・。

★今日で１月も終わり、間もな節分（２．３）く立春（２．４）暦の上では“春”ということですが、寒い日が続いていますね。
風邪などひいていませんか？、まだまだ暖かくなるのは先のようですので、お出掛けの際は、手袋やマフラーを忘れずに暖かくしてお過ごしください。
★豪雪地方では雪下ろし等で46人の生命がなくなっています。列島は今季は平年に比べて低温注意だ続いています。寒さ対策を怠り無く・・・・。関東地方（南部）でも、又、先週の積雪後５日連続乾燥注意報が・・・。

今日も起床時と９：３００からのトレニング（筋トレ・ストレッチ）後は、通所リハビリ週３日（月・火・木）１３：３０〜１８：００がある。

今朝も寒い朝だ、関東地方（南部）は今季一番の零下の朝を連日更新しています。連日晴天で又異常乾燥が続き、インフルエンザの猛威が懸念されます。

今朝は朝陽が差し込む暖かい部屋で9：30から四肢ストレッチ（寝位・座位・マシン・立位）60分×朝・昼・夜の３回の２回目を10：30終えて、コーヒーブレークでパソコン（WEB）を開いています。

午後は通所リハビリ週３日（月・火・木）１３：３０〜１８：００を楽しくやって来ます。