ようこそ!こいこい」住まいるリハビリ

平穏な年金暮ら!。「2009交通事故に遭う、障害者2級・介護3」介護支援センターのケアーサービス実施。※パソコン&テレビ(スポーツ・ドキュント等)も楽しんみ、「在宅介護リハビリ(診療・療法)ライフ」。
 
2014/01/20 9:16:13|その他
「トトロの森」も下草がりで生態系が・・・。

今年も「トトロの森」ファンと下草がりを・・・。
去年、引退を発表した宮崎駿監督が映画「となりのトトロ」の構想を練った埼玉県所沢市の自宅近くの森を訪れ、地元の住民らと共に下草刈りを行いました。宮崎監督が訪れたのは、自宅がある所沢市と東京都東村山市にまたがる「淵の森」と呼ばれる雑木林で、映画「となりのトトロ」の構想を練った場所として知られています。
宮崎監督は「淵の森」の貴重な自然を残そうと毎年この時期に地元の住民や全国のファンに呼びかけて下草刈りなどを行っていて、ことしも200人を超える人が集まりました。宮崎監督は、参加者と一緒に鎌を持って森の下草のささを刈ったり、遊歩道の古くなったくいを抜いて新しいものと交換したりして汗を流していました。宮崎監督は「参加してくれた人たちが、近所の森を四季折々に歩いて見たりごみ拾いを始めたりするきっかけになってくれたらと思います」と話していました。
参加した40代の男性は「監督のファンで参加しました。これからもこの自然が残るよう参加していきたいです」と話していました。

 
今日1/20(月)は、暦では「大寒」だ、厳しい寒さも底だろう。冬将軍の威力もおさまらないか、あと少しで節分だ〜お彼岸が過ぎないと本格的な春の訪れがないか・・・。★我輩は、今日から始まる、通所リハ等の一週間だ。四肢の筋トレ・ストレッチ・理学療法士の個別セラピー等がある・・・。 







2014/01/19 10:26:00|その他
良く噛む事で健康と意欲の向上も・・・!。

  わが国は80歳で20本、自分の歯を残そうと「8020」運動がある。現状は「8013」だ・・・。※スウェーデンは「8025」、つまり平均25本。日本との差は大きい。先進国の共通するのは口腔ケアという予防重視の姿勢である。 因みに、我が輩(73歳)は27本維持しています。

 「口腔衛生」の意識・習慣は食習慣と同時に、家庭の食育(躾け)が肝心である・・・。☆何でも「良く噛んで!」ユックリと味わって食事することだ。元気に意欲的になる効果は大きいよ・・・。

 ★早やめし・早やXXは何とかだ!なって言うのはナンセンスだよ。
 
今日1/19(日) 先週は関東地方も寒い真冬日記録した、今朝も氷点下の厳しい寒さの夜明けで、新しい一週間を迎えた。6:00起床、朝一の柔軟体操は、ベッド上で寝位・ベッドに腰掛て座位・寝室内立位の四肢リハビリです。8:30今週もかみさんと購読紙の日曜版「数毒やクロスワード」等を遊んだ。日中は屋内歩行・筋トレ・マシントレや階段素行・筋レ等も・・・。午前中一時間位、窓際の陽だまりのリビングの片隅で素足になって日光浴も・・・。







2014/01/18 13:35:00|その他
寒さに鮮やか、蝋梅(ろうばい)・白梅・紅梅と咲き揃う!。
所沢の庭園・彩翔亭でロウバイが見頃「美しく、鮮やか」  所沢市並木の所沢航空記念公園内にある日本庭園・茶室「彩翔亭」の東側に約100本のロウバイが見頃を迎えた=写真。 厳寒の中で咲くロウバイは黄色い花びらにほのかな甘い香りを漂わせ、園内の散策にはぴったりのコース。夫婦で見学に訪れた主婦は「毎年訪れているが、今年はロウバイの黄色が小枝に咲き誇り、とても美しく、鮮やか」といいながら、携帯のシャッターをしきりに切っていた。 同公園管理事務所の話では「ここは子ども連れ家族や夫婦、写真愛好家の冬の人気のスポットになっている。今年は2月中旬まで楽しませてくれそう」と話していた。 問い合わせは、同公園管理事務所(電話04・2998・4388)へ。
 
今日 1月18日(土) 6:00起床、寝室での朝一の柔軟体操は、寝位・座位・立位の四肢リハビリを60分。 更に、四肢の筋トレ&ストレッチ、立ち上がり、スクワット、室内・階段歩行、滑車、ルームランナー等を夜までに自主トレ実施・・・。
 

 







2014/01/17 14:50:00|その他
阪神大震災19年、記憶伝え残す誓い新たに・・・。
 ★6434人の命を奪った1995年1月の阪神大震災は17日、丸19年を迎えた。 遺族らは、亡くなった人に祈りをささげ、遠ざかる記憶を伝え残す誓いを新たにした。神戸市中央区の東遊園地で午前5時から営まれた「1・17の集い」には、約5000人(午前7時現在)が参加。「1・17」の形に並べられた竹灯籠を前に、地震発生時刻の同5時46分、全員が黙とうした。一方、東日本大震災後、神戸市などから支援を受けた宮城県石巻市では「感謝と追悼の集い」が開かれた。市中心部の公園に、約500本のろうそくで「祈神戸」とかたどり、市民ら約50人が黙とうをささげた。
 
今日1/17(金)は、訪問リハビリの日 4:20〜40分間 中村理学療法士セラピー:マッサージ及び筋トレ・ストレッチ等を受ける・・・。 
 
 







2014/01/16 20:13:04|その他
今夕、通所リハびり帰路の車窓に「満月」がバッチリ微笑んでた!。

 
今日は、通所リハビリ2:00〜5:30(瑞穂の里 パワー・リフレッシュ・スティション)*理学療法士セラピー・四肢の機能回復マッサージ&筋トレ、*セルフレッスン・*マシントレの日課を終えて・・・。
★救急車が搬送先を誤る、「人為ミス」で、81歳男性死亡事故が発生!。
さいたま市は14日、心肺停止状態の男性を病院に運ぶ際、救急車が搬送先を誤ったため到着が約3分遅れたと発表した。男性は死亡した。浦和消防署管理指導課によると、同日午前7時半ごろ、木崎出張所の救急車が浦和区の男性(81)を搬送。男性は到着時すでに心肺停止状態だったため、救急隊はさいたま赤十字病院の医師に連絡を取って気道確保などを行い、乗車していた救急隊長と救急救命士、消防隊員の男性3人が救命措置を行い、男性機関員が運転をした。しかし、救命措置をしていた救急隊長が機関員に行き先を指示しなかったため、機関員はかかりつけの自治医科大学付属さいたま医療センター(同市大宮区)ではなく、さいたま赤十字病院に行くものと勘違い。救急隊長も確認しなかった。さいたま市中央区にあるさいたま赤十字病院の敷地内に着いて誤りに気付き、男性は約3・1キロ離れた自治医科大学付属さいたま医療センターに搬送されたが、約3分の遅れが生じた。自治医科大学付属さいたま医療センター到着後、救急隊長が男性の家族に遅延理由を説明、謝罪した。浦和消防署管理課は「搬送先病院の確認を隊員相互にさせて、再発防止に努めていく」としている。







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