ようこそ!こいこい」住まいるリハビリ

平穏な年金暮ら!。「2009交通事故に遭う、障害者2級・介護3」介護支援センターのケアーサービス実施。※パソコン&テレビ(スポーツ・ドキュント等)も楽しんみ、「在宅介護リハビリ(診療・療法)ライフ」。
 
2009/06/08 9:37:47|在宅リハビリ
「新型インフルエンザ」下火化?終息か?

 新型インフルエンザ「混乱の一か月が経過」するが。社会的には落ち着きを取り戻しつつあるが。未だに感染地域が拡大されて安堵出来ない。
 医療関係者は、第一波の山は越えたが、今秋の第二波が心配されている。

 *新型インフルに感染しない様、日々それぞれの留意は怠らない事だ・・・。

*左の図をクリックすると「拡大して」見る出来ます。







金拾い ネコババ30% 返70%
 今朝は5日振りの「青空の快晴と眩しい朝陽」に明けた。5時からの早朝サイクリングは爽やかや朝風を切って20kmコースをペダルを踏んだ。
 朝一番(NHKラジオ)を聞きながら、初夏の小江戸川越の郊外を駆けた。天気予報は「今日は気温もあがり夏日に成る」とのことだそうだ。サイクリングの途中、ラジオ体操(6:30〜第1・第2/10分間)で体を解し7時前には帰宅した。

 朝食後Y紙の“編集手帳”欄に気な成る記事が・・・。
◆昨年、全国の「警察に届けられた落し物」記事から、現金が141億円拾得されて、97億円が落とし主に返った。約7割の戻りだが、落とした財布はかなりの確立で届けられる。日本も意外と正直者が多い事にホットさせられた。

「ネコババ」 ⇒ 特に、拾った物をひそかに自分の物にしてしまうこと。







2009/06/06 9:48:39|医食同源・・・。
雨の朝 遣ること欠いて お茶濁す
       クレマチス(テッセン)の花も雨に一層鮮やかに!

 今日は暦を見ると「芒種 (ぼうしゅ) 6/6頃 」とある。>

 芒(のぎ)ある穀類、稼種する時也。稲の穂先のように芒(とげのようなもの)のある穀物の種まきをする頃という意味であるが、現在の種まきは大分早まっている。西日本では梅雨に入る頃。

 今朝は雨音に目が覚めた。1週間ぶりに5時からの「早朝サイクリング」は取り止めた。朝飯前の2時間は自転車や散歩をしているとわけなく過ぎるが、それをとると間を持て余す感がある。







 梅雨近し 卯の花薫る 生垣に
 *写真や図柄をクリックすると「拡大して」見る出来ます。

 今朝も朝一番(NHKラジオ)を聞きながら、5時から元気に早朝サイクリングに飛び出した。雲に覆われたハッキリしない空模様で朝陽を見られず、チッヨと・・・だが、富士見川越有料道路の側道「サイクルロード」を往復してきた。

 朝一番(NHKラジオ)を聞きながらとラジオ体操(6:30〜第1・第2/10分間)は永年の習慣になっている。

*早朝サイクリングの道中で民家の垣根に「卯の花」が咲いていた。いよいよ梅雨か?季節の移ろいを実感させられた. 







2009/06/04 10:42:45|新聞を読んで・・・。
“ハチ・マル・二イ・マル”「8020運動」 歯磨き毛先で3分だよ!
 「8020運動」とは“80歳になっても20本以上自分の歯を保とう”という運動です。

 なぜ、あえて8020という数字を掲げたのか、 その理由は…… 智歯(親知らず)を除く28本 の歯のうち、 少なくとも20本以上自分の歯があれば、 ほとんどの食物を噛みくだくことができ、 おいしく食べられるからです。 つまり、 “高齢になっても20本以上自分の歯を保ちましょう” というのが、その主旨です。 

 因みに、我は「親知らずを含めると32本」ある。定期的に歯科メンテナンスを遣っています。

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