ようこそ!こいこい」住まいるリハビリ

平穏な年金暮ら!。「2009交通事故に遭う、障害者2級・介護3」介護支援センターのケアーサービス実施。※パソコン&テレビ(スポーツ・ドキュント等)も楽しんみ、「在宅介護リハビリ(診療・療法)ライフ」。
 
2009/07/12 9:38:13|季節便り・・・。
爽やかに 朝風切って 自転車を
 昨日と今朝は蒸し暑さは一休みだ。気温と湿度が低く過ごし良い陽気に恵まれた。

 5時からの早朝サイクリングも涼しく爽やかに走れて汗知らずにサイクルロードを25kmの駆けてきた。

 早朝サイクリングを終えて、7時帰宅すると百日草等が迎えてくれる。毎朝草花の観賞が早朝運動の疲れを癒してくれる「至福の一服」のひとときだ。

 今年も高校野球「熱い甲子園」がやって来る。私も10日からの県予選を涼しいテレビ観戦で楽しんでいる。







2009/07/10 15:18:06|今日の一句
日射避け サイクルロード かみさんと
 今日も蒸し暑い真夏日に成った。午前中は曇り空をぬって夫婦でショッピングセンターへ出かけた。
 今日はエコを実践した。myカーを止めてサイクリングにした。幾ら日差しが無いからと言っても、この時季シニアには往復20kmのサイクルロードはキツイ。健康の為と頑張って大汗をかいた。







2009/07/09 20:33:01|爺の提言/異見
枝豆に ビール晩酌 最高だ!
 毎年の事だが、今年も先日実家の義兄が枝豆を畑から抜いて沢山届けてくれた。この時季ならではの最高に旨い枝豆だ。もう30年は続いているが「有難い!頂物だ」。
 枝豆は一旦、一度に「塩茹」にして冷凍保存します。後でその都度小出しに、事前に自然解凍して晩酌のつまみに美味しく頂いています。

 連日蒸し暑い梅雨空の真夏日が続き家に篭りがちに成りそうだ。孫達の学校の夏休み迄今少しの我慢だ。
 熱帯夜の寝苦しさと湿度の高さに水分補給で熱中症に注意して乗り切ろう。
 早朝や夕刻にウォーク&サイクル等は遣って、日中はの運動は避けて大人しくしている事が肝要だ。







2009/07/08 10:33:52|歳時記(花鳥風月)
過ぎし日を 二人で語る 七夕に
 夕べの七夕は生憎の夜空で天の川は眺められなかったが就寝前の10時過ぎには月夜になった様だ。

 我が家も夕食後8時から明かりを落とし「ライトがウン」。
 熱帯夜、偶には電気を消して網戸からの夜風に触れがらお茶と話しのひとときを過した。
 我等も結婚39年目を向かえた。過ぎ行く年月は「走馬灯の様に」思い出され話しは尽きない・・・。
 私69歳かみさん60歳の誕生日が互いに過ぎたが、「人生いろいろあった」が健やかに「今日と言う日を」大切に暮らせて大満足です。


 







趣は 季節の花に 夫婦して
 今月に入り毎日スッキリしない梅雨空の日々が続き朝陽に会えないでいる。
 毎朝、体内時計のリセットも不十分で体調が狂い勝ちである。

 今朝は5時から傘を持って早朝散歩に出たが殆んど降られずに歩き終えた。

 *写真: 我が家のガーデニングのみどりも日増しに増してくる。
 庭木の「山法師」をメインに季節の花等をかみさんと楽しみに遣っている。







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