ようこそ！こいこい」住まいるリハビリ

2009/09/01 8:29:39｜医食同源･･･。

新学期だ、「新型インフルエンザ」集団感染を防ごう！

毎朝の早朝散歩で新河岸川“寺尾調整池”散歩周回コース（1周１・８２ｋｍ）に出会うウォーカーとワンちゃん等・・・。 　今朝は台風（11号）一過の快晴とは行かず、スッキリしない空模様の早朝散歩とラジオ体操だった。 　昨日は極端に寒く（18.7℃）びっくり長袖着用したが、今日は一転して残暑が戻り（32℃）なる予想で熱中症にもご注意を・・・。 　今日からカレンダーは９月に変わり、日焼けした元気な顔の学童達が登校し２学期が始まった。 　＊新学期を向かえ「新型インフルエンザ」の集団感染の拡大が心配されている。家の前の通学路をマスクをかけて通学する姿も見てた。就業式も新型インフルエンザの予防対策を優先して各教室で行っている。 　　◆之からピークを迎える心配の「新型インフルエンザ」対策は“うがいと手洗い”励行とマスク等で予防したいものです。

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2009/08/31 9:31:23｜独り言（呟き／ぼやき／叫び）

国民は変化望み、「三つの交代」を選択した。

１、長く続いた自民政党から⇒新たな政権。２、古い政治から⇒新しい政治。３、官僚主権の政治から⇒国民主権の政治へ。 　◆戦後日本の復興と発展を支えてきた自民党政権、広範な国民の支持を得て５５年目にして落日。自民党政権の「国民生活軽視した政治」への国民批判が変化望み、「三つの交代」を選択した。 　◆政策の失政、経済危機と閉塞感・失業年金医療問題、人心不安不満に行き詰まった現政権に不信感。古臭い体質の自民党政権に国民から「積年の不振やら不満」が一挙に出た。 　日本は新政権が「マニフェスト」を確実に実行して“国民生活本位”の政治を実現して欲しい。

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2009/08/30 10:35:23｜窓の外･･･。

変革に　試して見よう　明日の為

政権選択？政策選択か？どちらにしても自民党に勝ち目は無い！ 　此処は「日本の新しく変える」意味で民主党に遣らせて見るしかないぞ。 　脱官僚政治を実行できるか、節約だけで財源を如何するのか試して見るのが国民の選択だろう。 ◇平成威信を起こせ！今までの価値観を捨て、量から質への発展をデザインイしてくれ。 　１、少子高齢化社会の基本問題の解決。　（年金と医療の見直し） 　２、産業構造と雇用機会の再構築。　（新産業の創造、日本の製造先端技術の再構築） 　３、所得配分是正とセフティーネット充実。　（国民生活の最低保障、特に若年層の働く機会の保障） 　４、日本文化の再教育。　（市場原理主義からの反省とわが国独自の文化の確立）

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2009/08/29 9:31:13｜早寝早起き

朝焼けに　六根清浄　足軽く

昨日の猛暑と熱帯夜をリセットした今朝も早朝散歩の新河岸川に朝焼けを迎えた。今日も関東地方は「最後の猛暑日」の天気予報が出ている。熱中症にご注意！ 　朝陽を拝むと「六根清浄」心も晴天！。朝の光に体内時計もリセットされて今日も元気に平穏な日にと願って止まない。 　今日も朝一番の早朝散歩とラジオ体操で始まった・・・。

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2009/08/28 10:09:04｜季節の花木･･･。

にが瓜の　緑の日除け　食べてよし

ダイニングの西側の窓はゴーヤの緑のカーテンで涼しく遣っています。 　毎年定番の「ゴーヤチャンプル」で夏の味覚を食してます。今年は「ゴーヤ雑魚の酢和え」をお茶請けや晩酌のつまみで美味しく遣っています。 　◆ゴーヤ雑魚和え　�@半割りにし、種をとり、３mm位に切り、塩少々振りかけ馴染ませる。�A沸騰したお湯で茹でる（２〜３分）、冷水で水洗、水切りして手で握り水分を絞る。�Bタッパの容器に絞ったゴーヤを入れ、食べる煮干等の雑魚（お好み量）を加える、砂糖少々加え、米酢で和える、味の素を振り冷蔵庫へ。�C２〜３時間後には美味しい頂けます。 　＊ゴーヤと何（するめ、昆布、花かつお等）と和えるかは？楽しいものです。

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