ようこそ!こいこい」住まいるリハビリ

平穏な年金暮ら!。「2009交通事故に遭う、障害者2級・介護3」介護支援センターのケアーサービス実施。※パソコン&テレビ(スポーツ・ドキュント等)も楽しんみ、「在宅介護リハビリ(診療・療法)ライフ」。
 
2009/11/06 9:46:38|ティーブレーク
民主党よ「マニフェスト」は国民のコンセンサスを!
   11月6日(金曜日) 晴れ  

 今朝も早朝散歩は月明りに我が身の影にを追いながら、股を精一杯開き「寒さ」吹っ飛ばして闊歩の列に加わった。
 今日は良い天気が期待できそうだ。
 ◇6時前ウォーキングの岐路に白々と東の空は夜明けて来た。雲もなく風もなくが快晴の「暖かい日和」に成りそうだ。★☆o。*:・。u

‥…━★民主新政権よ!国民の同意を得よ!★━…‥・
 政権交代の政治姿勢だが「マニフェスト」を楯に少し強引過ぎるのではない?。マニフェストは国民に充分なコンセンサスを得て実行せよ!。
 今国会でのは説明機会を生かして、マニフェストの再確認を望む処だ。







2009/11/05 9:37:43|歳時記(花鳥風月)
冬の使者 寒気と供に 渡り鳥

   11月5日(木曜日) 晴れ /曇り 

 今日も早朝散歩も元気良く出来て、大変グーだ。  散歩を終えて岐路に付く頃には東の空が朝焼けに明るくなって来た。

 今日の日の出は6時7分頃かな?冬至(12月22日)迄は毎朝1分位晩くなる。

彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡☆彡★彡

 各地の川や沼湖から“冬の使者の到来”の便りがあったが。シベリア辺りから白鳥等が沢山遣ってきた。

 ◇私も之からはサイクリング等で彩の国の河川沼湖(荒川・入間川・越辺川・彩湖・伊佐沼等)に「バードウォティング」を楽しみたい・・・。★☆o。*:・。







2009/11/04 9:16:05|早寝早起き
冷え込んで 中洲に霧が たちこもる!

  11月4日 (水曜日)  晴れ

 今朝は昨日より更に寒く2.3℃まで冷え込んだ。5時過ぎの早朝散歩も冬支度で闊歩した。。゜。☆。∴

 *今日からは陽気も平年並みに戻り、日中は暖かく成りそうだ・・・。
 

 ★★(写真)新河岸川“寺尾調整池”散歩周回コース(1周1・82km)の中州は幻想的な朝靄の風景に思わずシャッターを切った。☆☆ 







2009/11/03 9:24:32|季節便り・・・。
早寝早起き myサクセスフル・エイジング!
  11月3日(火曜日) 晴れ  【文化の日】

 今朝は今秋一番の冷え込みだった。北国等の初雪の便りに納得した。
 寒さ対策で5時過ぎの早朝散歩に出た。かみさんと青空に「17夜の月と明けの明星」を見ながら早起き仲間と闊歩した。

 *サンライトを浴びながら、6時半から公園でラジオ体操(6:30〜第1・第2/10分間)に加わり、元気一杯!身体を動かして気分も良い今日をスタートした。

 サクセスフル・エイジングは三快(快食・快便・快眠)の生活を維持する事である。
 







2009/11/02 12:19:51|歳時記(花鳥風月)
陽も射さず 寒気覆われ 霜月に
  11月 2日(月曜日) 曇り/小雨 

 昨日は日中は夏日(25℃)で暖かく凌ぎ良かった。夕方からの雨も夜明けの前には止んでいた。早朝散歩やラジオ体操は支障なく終えてた。★☆o。*:・。
 
 *今日は空は厚い雲に覆われて寒い一日になるとの天気予報で言っている。

 9時からペダルを踏んだ、川越富士見道路(側道サイクルロード:往復20km)を走った。昨日とは気温が上がらず(10℃低く)風は寒く感じた。 







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