ようこそ！こいこい」住まいるリハビリ

四肢ストレッチ（寝位・座位・マシン・立位）６０分。は年末も正月も休み無く妻の介助と介護で【年中無休】である。
今朝は良い天気で朝陽に浴びて、べッドでのトレニング（筋トレ・ストレッチ）・朝食を終えて、新聞・パソコン（WEB）等を遣っている。
＊９：３０から陽だまりで２回目のトレニング（筋トレ・ストレッチ）滑車（プリー）両手運動から始めようか・・・。

★今日から１週間ぶりに「訪問マッサージ週２日（水・金）１３：５０〜２０分」が始まる。

早々から飲酒運転による悲しい人身事故が発生した。“絶対ダメ！飲酒運転は悪質・危険な『犯罪』です！”。

★お酒は喜びを分かち合う！コミュニティで絆の演出の楽しい宴になるが、お酒を飲んでの車の運転はするもさせるも同罪で厳しい刑罰と課して根絶せよ！。

★強盗事故も多く発生して悲しい「人間の業」に腹立たしい、全く悪事は正月も関係なく起きている・・・。

★元日は曇りに明けた、９時半頃から滑車（プリー）両手運動を遣っていたら初日が雲間から顔を出したが終日曇りがちに終わった。２時半頃午後の四肢ストレッチ（寝位・座位・マシン・立位）６０分を遣っていたら「関東に震度４（川越市３）が起き、ビックリした！、去年の余震の勢か？。今朝もドンヨリ曇っている体調好く、朝の四肢ストレッチ（寝位・座位・マシン・立位）６０分を終え、「おせち・お雑煮」を美味しくいただいて新しい年を夫婦元気で迎えている。何より幸いとしたい・・・。

私は、歩けず近所の諏訪神社の初詣も叶わず、かみさんのみ済ませた。我輩はテレビで各地の正月を楽しんでいる。被災地の正月の様子に接し思いが痛んだ！復旧・復興を念じる次第です。

去年は災いの多難な事項が遭った。特に、東日本大震災・福島第一原発事故等の多くの被災者には「内外からの絆」贈られたが、復旧・復興を祈る！。

今年は辰年だ、古来から辰は竜神様として崇められて来た。竜神様が災いを沈めて幸運を招いて下さるだろう・・・。「日本頑張れ！」、日本未来が信じられる「日本再構築」の元年が夫々に訪れる様望みたい。

今日も、穏やかに「大晦日」の朝を迎えた、何時もと変わりなく四肢ストレッチ（手足機能強化筋トレ）の日課も元気に立上った。在宅リハビリ（起床から就寝まで・常時妻の介助＆介護）は年末年始に関係なく欠かせない。