ようこそ！こいこい」住まいるリハビリ

屋内スキー場の支度が始まる。10月20日オープン！ 修正削除移動 2012/10/12(金) 午後 0:00最新の記事ガーデニング 秋と思えば冬支度

　所沢市上山口の屋内スキー施設「狭山スキー場」で、今月２０日のオープンに向け、ゲレンデ造りが急ピッチで進んでいる＝写真＝。
　同スキー場は全長３２０メートル、幅３０メートル、広さは９６００平方メートル。４台の人工造雪システムをフル稼働させ、マイナス５〜１０度で冷却した人工雪を巨大なホースでまき、圧雪車でならす。１６日からは、滑走に適したきめの細かな人工雪を表面にまいていく。
　西武レクリエーションによると、作業は９月１日に始まり、造雪量は１日２００トン以上だが、残暑の影響で解ける量もやや多め。それでも１０日現在、６４００トンを散布した。ここ数日は朝晩冷え込んでおり、オープン時には当初計画より１０センチ少ないものの、滑走には十分な積雪６０センチを確保できる見通しという。
（2012年10月11日 読売新聞）

　在宅リハビリ(妻の介除＆介護、起床〜就寝)年中無休・通所リハビリ（週3日）13：300〜18：00・訪問マッサージ水・金週2日13：00〜20分・訪問リハビリ（6：20〜17：00）金・週1回等は「元気の維持の基本」である。
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　★ 四肢（手足）痙縮（けいしゅく）に対するストレッチは手足の協調運動で「全身運動機能強化」リハビリの目的にある。

　＊食事、睡眠、運動（リハビリ）、心身のモチベーション、楽しみ等も必要だ。

　今朝もいつもの通り6時過ぎに貨車を遣っていたら、茜色の雲を見た、天気は下り坂のっ兆候だと、昔母親から聞いた事があった。
　ズバリ！テレビの天気予報でも下り坂の見込みで当たっていた。

　今朝9：30には歯医者の6ヶ月予約の（歯石清掃）メンテナンスに言ってきたが異常（歯槽膿漏）は無く終わって、来年4月の予約もした。

★訪問マッサージ水・金週2日13：00〜20分も全身解されて気分爽快だ。