ようこそ!こいこい」住まいるリハビリ

平穏な年金暮ら!。「2009交通事故に遭う、障害者2級・介護3」介護支援センターのケアーサービス実施。※パソコン&テレビ(スポーツ・ドキュント等)も楽しんみ、「在宅介護リハビリ(診療・療法)ライフ」。
 
2013/01/08 13:12:15|その他
日溜りの部屋で「イチ・ニイ・サンとリハビリ!」 四肢(手足)痙縮(けいしゅく)ストレッチ
今朝も厳しい寒さを学童登校の吐く息でわかる。★北海道ではー38℃最低気温が更新されたとテレビニュースになった。我が家のリビングの、鉢植えのハイビスカス等に花が咲き出した。今日も午後(1:30)ら通所リハビリ(週3日)です。







2013/01/07 19:29:29|その他
門松も取れ、初通所リハビリ(週3日)も始まった!。

 今朝は「七草粥」であっさりと済ませた。

今日から10日ぶりに、通所リハビリ(週3日)も始まった。又、楽しい仲間が・笑顔がそろった。
 声を発して、「イチ・ニイ・サンとリハビリ!」 四肢(手足)痙縮(けいしゅく)ストレッチのリハビリ(機能回復運動)だ。
*久しぶりの理学療法士の個別セラピー&マシントレニング等に満足出来た。







2013/01/06 14:20:04|その他
今朝も小江戸川越(蔵造の街)は冷え込んだねー!

 昼夜暖房温度調整の部屋で寝食をしている私は外気温は肌に感じないがかみさんが買い物等で外出する時の様子で知らされる・・・。
 *TVのデータフロップに、小江戸川越(蔵造の街)のリアルタイムで天気と気温が表示されて納得している。

我輩は、今日も相変わらずリハビリ(機能回復運動)に余念はありません、無理は禁物です、適時myペースで負荷も掛けている。
☆ベッドの上横に掛けたり・椅子に腰掛けて利して、足上げ・尻上げ・膝折り・踵上げ・つま先上げ/スクワット・膝の屈伸/歩行レッスン(各部屋・ロビー廊下・階段)を「イチ・ニイ・サンとリハビリ!」 四肢(手足)痙縮(けいしゅく)ストレッチ







2013/01/05 15:12:00|その他
今日は寒の入り、小江戸川越(蔵造の街)氷点下の朝迎えた!。

小寒 (しょうかん) 1/5頃
十二月節
太陽視黄経 285 度
冬至より一陽起るが故に陰気に逆らう故益々冷る也(暦便覧)
この日は寒の入り、これから節分までの期間が「寒」である。寒さはこれからが本番。池や川の氷も厚みをます頃である。

 寒い朝も、5:30には目覚めていつものリハビリ(機能回復運動)メニューをゆっくり体を解しながら始めた。







2013/01/04 17:34:33|その他
今日は初訪問マッサージ・訪問リハビリが始まった。

 年末来から、1週間ぶりの訪問マッサージ(週3日)・訪問リハビリ(週1日)が開始された。施術の心地よい疲労感が?格別だ・・・・。

*今日も寒い日だが、日射しが有り「部屋の中では暖かく!」リハビリ(機能回復運動)日和でした。

来週7日(月)から、通所リハビリ(週3日)も始まります。







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