ようこそ！こいこい」住まいるリハビリ

　昨日も今日も太陽は見られず、台風4号の影響で関東地方も今季一番湿気の多い、小雨交じりの生憎の天気です・・・。

　今朝から、在宅リハビリ(妻の介助＆介護、起床〜就寝)年中無休：「イチ・ニイ・サンとリハビリ！」 四肢（手足）痙縮（けいしゅく）ストレッチ等に、ガンバだ・・・。

　今日は早めにバスタイムを済ませ、枝豆らを摘み冷えたビールでいっぱい楽しむか？。

女子決勝　星野―花咲徳栄　８回２死満塁、３年ぶり優勝を決める適時打を放った倉根（右から２人目）に駆け寄り喜ぶ選手たち
　（１９日、最終日・戸田道満）

　男女の準決勝、決勝が行われ、女子の星野が３年ぶり２６度目の優勝を飾り、男子の埼玉栄は１３年連続２０度目の栄冠を手にした。

　女子の星野は準決勝で中村が完封し伊奈学園に１―０で競り勝つと、決勝では花咲徳栄をタイブレークの末に２―１で退けた。八回、倉根が左中間にサヨナラタイムリーを放った。

　埼玉栄は準決勝で浦和学院に１０―２で六回コールド勝ち。決勝は川越東に６―１で快勝した。一回に中島優、田口の連続適時打で２点を先制し、その後も加点した。

　男女とも優勝校が高校総体（７月３１日〜８月３日・福岡）に出場する。

雨の恵みでより鮮やか　狭山でハナショウブが見頃

　狭山市柏原にある智光山公園内内の池に初夏の風物詩、ハナショウブが見頃を迎え、梅雨の合間に親子連れや老夫婦、若いカップルが訪れ、にぎわっている＝写真。
　
　この花菖蒲園は約２６００平方メートルで、江戸系、肥後系、伊勢系の約１５０種２６００株が紫、白、黄色など色鮮やかに咲き誇っている。今年は温暖化で例年より５日早く咲き始め、現在八分咲きで今月いっぱいまでが見頃。

　園内のベンチには老夫婦が座って、ゆったりとハナショウブを眺め、別のベンチには昼食を食べながら、花を楽しむ夫婦も見かけた。所沢市の主婦は「毎年観賞に来ていますが、今年は昨日雨が降ったせいかより鮮やかに映ります」と話し、園内をゆっくり散策していた。

　熱帯夜に目覚め、朝のリハビリ（ベッドで寝ながら手足の柔軟運動、室内歩行〜スクワット・滑車・電動歩行機等）を終えて、汗だくだった。
　今日は10：00予約の歯科医院（定期・メンテナンス）だった。

　午後が瑞穂の里（4ｆリフレッシュセンター）通所リハビリ週３日（月・火・木13；30〜18：00/送迎バス）だった。

　ゴーヤのカーテンも、まだ半分で役に立たず？、今少しの我慢だ・・・。

　今朝も「寝位・座位・立位」の在位四肢ストレッチ・マシントレニング始まった。
　「イチ・ニイ・サンとリハビリ！」 四肢（手足）痙縮（けいしゅく）ストレッチ全身（四肢）の持久力強化協調運動・・・
　午後から瑞穂の里リハビリセンター（セラピー・ストレッチ・トレニング他）の送迎バスに乗って、楽しい通所リハビリ（週３日月火木13:30〜18:00）だった。
　今日は30度を突破して、蒸し暑い一日だった。