ようこそ！こいこい」住まいるリハビリ

　今朝から梅雨寒に始まった。、「イチ・ニイ・サンとリハビリ！」 四肢（手足）痙縮（けいしゅく）ストレッチを小雨の外を見ながらやった。湿気が多く体感温度は暑いですねー・・・。
　今日は訪問マッサージ（週２日水金12：30=20分）が来てくれた、マッサージ師さんが、（担当が替わらず）丸3年が経過した言っていた。

  崖下で男性死亡　登山中に遭難か／小鹿野　２４日午後３時２５分ごろ、小鹿野町河原沢の八丁峠付近で、東京都世田谷区北烏山、会社員戸川純一さん（４２）が倒れているのを県の防災ヘリが発見した。戸川さんはその場で死亡が確認された。 　小鹿野署によると、戸川さんは２３日午前８時ごろ、八丁トンネル登山口から、妻（４２）と長女（１３）とともに小鹿野町と秩父市をまたがる両神山の登山を開始し、正午ごろに登頂した。下山する際は妻と長女が戸川さんの後をついていたが、戸川さんの下山ペースと妻と長女のペースが合わず、途中で戸川さんを見失ったという。 　妻と長女は戸川さんが下山していると思い、登山口まで下山したが、戸川さんの姿はなかったという。

応援歌「強く大地を踏みしめて」を披露後、作詞・作曲を手掛けた砂川隆秀さん（前列左）と握手をしながら記念撮影に応じる川内優輝選手＝久喜市鷲宮総合支所

　第１４回世界陸上競技選手権大会に出場する久喜市在住、川内優輝選手（２６）の壮行会（主催・川内優輝応援団）が２３日、同市鷲宮総合支所で行われ、同応援団関係者やファンらが川内選手にエールを送った。

　拍手で出迎えられた川内選手。応援団長の田中暄二市長は「選考レースの一つになった大会では最高記録を更新した中で代表が決定し、あの走りは私たちに勇気と感動を与えてくれた。世界陸上では前回の記録を上回ってほしい。期待しています」と激励した。

　世界選手権で６位入賞を掲げている川内選手は「２年前はただ出場するというだけで世界や世界の選手の動きも分からず、がむしゃらに若さだけで突っ込んでいくレースだった」と述懐。「今回は目標を達成してこれからの日本のマラソンに期待を持ってもらえるようにしたい。マラソンは戦略のスポーツで２年前と違うところを見せたい」と決意を述べた。

　今日も蒸し暑い！日曜日ですねー。私は「イチ・ニイ・サンとリハビリ！」 四肢（手足）痙縮（けいしゅく）ストレッチの、★在宅リハビリ(妻の介助＆介護、起床〜就寝)年中無休が毎日のｍｙライフワークです・・。

　＊６月も残りわずかだ、來週末の月曜日はもう７月だよ・・・。通所リハビリ（週３日）・訪問マッサージ（週２日水金分）・訪問リハビリ（週１日金）との相乗効果を期待してやっている。　　　　＊ヨチヨチ歩きだが出来て嬉しいよ！。

　定期的に、健康診断を受診しょう！。血液・ＣＴ・内視鏡等の検査で「病気の早期発見と治療・予防の対応策で安心して、生活しよう・・・。近代医療の進歩で早期発見が大事である。運動不足や不規則な生活を避け、３快（快食・快眠・快便）を心掛け様・・・。

　★主治医を家の近くに確保して、日々健康診察・相談体制を・・・・