ようこそ！こいこい」住まいるリハビリ

　大寒波到来！、寒い「立春」を迎えた、朝の雨が昼からゆきもように見舞われた･･･。上空に強い寒気が流れ込んでいる影響で、4日の関東地方は各地で雪が降り、積雪しているところがある。
　
　今夜にかけて、関東南部を中心にさらに雪が降る見通しで、道路などを主に交通機関の乱れに注意が必要だ。
 　今日は訪問看護(砂村)　火３：００〜30分間　診察(心,配,腹聴診器ok)・測定(体温36.5℃、脈64/分、血圧110/64mmhg,酸素98%)・健康ケア管理／マッサージ(腹,肩)／特に問題なし・・・。

　在宅自主リハ（セルフ筋トレストレッチ＆かみさんヘルプの特訓）　6:00起床〜21:00就寝　ベッド上での寝位・ベッドに腰掛けての座位・寝室等での立位、室内歩行、マシントレ等のストレッチ「手足の協調運動＝全身の持久力強化」

　太平洋高気圧の温かい風が列島に吹寄せて、ビックリする様な「暖かな節分だった」。一転して、明日の「立春は真冬並みの寒さ」。急激な気温の変化には体調にご留意のを・・・。

　我輩は今日は通所リハビリ（月・木）週２回だった。瑞穂の里・４Ｆパワーリフレッシュセンターで２：３０〜５：３０のプログラムメニューで「手足の協調運動＝全身の持久力強化」の筋トレ・ストレッチ・マシントレをやってきた。

　※在宅自主リハ（6:00起床〜21:00就寝）はいつもの通りだ、ベッド上での寝位・ベッドに腰掛けての座位・寝室・リビング･階段･廊下等での立位等のストレッチ（セルフストレッチ＆かみさんヘルプの特訓）
　

　１月３１日午後１１時２５分頃、大阪府豊中市新千里北町の府営住宅１階の一室で、この部屋に住む無職井上正三さん（６９）が首に電気コードを巻かれた状態で倒れ、その横で妻洋子さん（６１）が頭からビニール袋をかぶり、それぞれ死亡しているのを、府警豊中署員が見つけた。　自宅は施錠され、室内から「これ以上、介護はできません」などと洋子さんが書いたとみられるメモが見つかったことから、同署は洋子さんが無理心中を図ったとみて調べている　発表では、井上さん方は夫婦２人暮らし。井上さんは認知症を患い、ほかに人工透析の治療も受けていたという。３１日午後２時頃、利用していた訪問看護師が玄関先で洋子さんに追い返されたため、不審に思って市の福祉事務所に連絡し、同事務所が同署に通報した。

 

　奈良の柿の葉ずし、長野や岐阜の朴葉ずしに対抗しようと、秩父産の栃の葉を使った押しずし「とちの葉すし」を秩父市大野原のすし店「みな寿し」（平敬三社長）が商品開発した。３月ごろから試験的に店頭販売を行い、５月ごろからの本格販売を検討している。発売されるのはアユの山椒煮、アユのうまみ（甘露煮）、アユの酢しめ、焼きアユ、マスのすしの５種類で、それぞれ栃の葉で包んでいる。川魚と栃の葉は秩父産のものを使い、お米も埼玉県産の「彩のかがやき」や「キヌヒカリ」を使用。栃の葉で包むと、ほのかな香りが残り、独特の風味が出る。川魚とシャリの相性も抜群だ。　栃の木は、秩父地域で昔から不老長寿の木とされ、葉を使ったちまき「つとっこ」が小昼飯（こじゅうはん）として食べられてきた。葉には殺菌作用があり、日持ちも良くなるため、野良仕事の弁当のほか、五月の節句や子どものおやつとして愛好されてきた。値段は５種類１パックで１０００円前後の予定。平さんは「中に何が入っているかや、香りを楽しんでほしい。先人の知恵をヒントに埼玉にもこういうものがあるという物語性を感じてもらえれば」と話している。問い合わせは、みな寿し（電話０４９４・２２・３８８３）へ

 

2月1日(土)晴れ　在宅自主リハビリ（6:00起床から21:00就寝まで・妻の介護で年中無休）全身の協調運動＝持久力強化(日課)・・・。ベッド上の寝位・ベッドに腰掛ての座位・ベッドルーム等の立位等の筋トレ及びストレッチ／部屋･廊下･階段の歩行／マシントレ（Ｘパンダー･滑車･電動歩行器）、※今日も体調良し、リハ・メニュー実施。