ようこそ!こいこい」住まいるリハビリ

平穏な年金暮ら!。「2009交通事故に遭う、障害者2級・介護3」介護支援センターのケアーサービス実施。※パソコン&テレビ(スポーツ・ドキュント等)も楽しんみ、「在宅介護リハビリ(診療・療法)ライフ」。
 
2014/11/09 11:10:00|ヘルシーライフ
「体力低下」防げない!、ライフサイクルだ・・・。
 グッド体力低下は当然の事実で認めざるを得ない!・・・。

 家在宅リハビリ(起床5:30から就寝21:30まで・妻の介護:年中無休)の日課メニューを実施!で
毎日階段を「イチ!ニイ!サン!と声え出して」昇降(15段x20cm)2往復している。
 
 因みに、日12m(60段x20cmx365日=4380m/年)は足腰に良い運動で下肢のリハビリの一環です!・・・。 ★2階は就寝(ベッド)とマシンリハビリ(滑車・ルームランナー)★1階は洗面・食事・休憩/憩い・自主トレ。屋内リハビリ(訪問理学療法:週2・訪問看護)







年寄りは木戸に立ちし空模様!・・・。
 「昨日は暦の上では立冬」 晩秋の紅葉が散り始めも南下している、.日本列島は初冬へリレーが野山や街路にも・・・。
 人間も古希を迎えると二十四節気の移り気を庭の樹木等の彩りを眺めて楽しみながら過ごしている!。関心ごとは「天気・健康・家旅・飲食・テレビ等」位のもの・・・。

 今朝は曇り空で陽射し藻無く寒々しい週末を迎えた。.朝のリハビリ(ストレッチ・筋トレ・室内フリー歩行・滑車・ルームランナー・階段昇降歩行 )を済ませて一息お茶ブレークにした。








2014/11/07 10:54:03|暮らしと健康
吾輩のホームグランド(息場所)に日和乞い!・・・。
  今般、シニア夫婦の「終りの住まい」を新築したが、暮らし満足している!・・・。
 快適住居空間を確保した。免震/高断熱構造・二重ガラス/24時間換気システム(換気/フレッシュ吸気)・室温/エアコン効率良し・結露無し・カビ無し・ハウスダスト最少・バリアフリー等々を・・・。
 ※ほこりによる電源プラグト等のトラッキングの心配も少ない、CATV(TV/電話/インターネット・アンテナ無屋根スッキリ)。犬走り雑草防止(裏側等の)
 ※日当たり抜群(東南角地)/風通し良好(東南公道・西北私道)/街路灯・街路樹(銀杏並木・市)/生活道路(通学・通勤・散歩・用達等)
 







2014/11/06 7:51:10|ヘルシーライフ
人も個々のライフサイクルがある!。
 生まれてから死ぬまでの延長線の生き様の人生・・・。自然の脅威に翻弄され、運命の悪戯に左右され、喜びも悲しみも出会いながら、世間の風に身をされし日めくりの逝きよう(往きよう)ドキュメント!・・・。

 ☆ アンチエイジジングはナンセンス、今を在り侭に「命の限り生きろ!」人生は読み切り小説だ・・・。

 ※写真は 家康公の「人生を丈夫で長持ちのさせる!、生き方心得」があった・・・。







2014/11/05 10:30:00|窓の外・・・。
NY源油3年1ヶ月ぶりの安値!・・・。

4日のニューヨーク原油市場は、アメリカのシェールオイルの生産が増え、世界的に原油の供給が過剰になることへの懸念などから、原油の先物価格は一時1バレル=75ドル台に急落し、およそ3年1か月ぶりの安値水準となりました。

4日のニューヨーク原油市場は、アメリカで開発が進むシェールオイルの増産や、イラクやリビアなどで原油の生産が増える一方で、需要は中国経済の減速などにより世界的に低迷するという見方から、原油の供給が過剰になることへの懸念が広がりました。
このため原油の先物に売り注文が集まり、国際的な原油取引の指標となるWTIの先物価格は一時1バレル=75ドル台後半まで急落し、2011年10月以来、およそ3年1か月ぶりの安値水準になりました。
市場関係者は「原油価格の下落はガソリン価格を低下させるので消費者にとっては歓迎すべきことだが、これ以上値下がりが続けば、アメリカのエネルギー企業が採算割れを避けるため、シェールオイルへの新たな投資を控えることも予想される」と話しています。








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