妊娠中は、タバコはもちろん、お酒もダメなのは有名ですが カフェインもダメとは知りませんでした。
タバコは吸わないし、お酒も我慢できるから問題なかったけど コーヒーを飲めない事は何よりもショックでした。 カフェインを取り過ぎるとアルコールと同じ位 胎児に悪い影響を与えてしまうそうです。
私は普段、コーヒーを1日4〜5杯は飲んでいたので 「コーヒーを飲まない生活なんてイライラしてしまうし、ベンピになってしまう…」と 思ったけど「赤ちゃんの為ならしかたない!」とコーヒー絶ちを決意し コーヒーの変わりになるノンカフェインの飲み物を探してみたら 世の中、カフェインが入っている飲み物はばかりで 「カフェインが入ってない飲み物って麦茶くらいじゃないの!?」と ガックリしてしまいました。
あまりのショックで、コーヒー好きの姉に 「妊娠している時、コーヒー我慢してた?」と聞いたら 「毎日ブラック飲んでたよ」とあっさり返してきて 「あちゃー。このヒトは…」と思ったけど、元気で健康な男の子を3人出産した姉に言われると 「少しなら大丈夫なのかな?」と、希望が見えました。
友人にも聞いてみたら 「なるべく気をつけてたけど、そんなに気にしなくても平気だと思うよ」との事で 妊娠・出産本にも「コーヒーは1日2〜3杯ならOK」とあったので 結局、1日1〜2杯飲む事にして落ち着きました。
「お酒は我慢出来る」と書きましたが やはり、夏のBBQ、冬のお鍋の時にビールを我慢するのは 結構辛いものがありました。。。
美味しいごちそうにビールは本当に最高ですよね。 ビールのCMを見ても「うわー」っとなってしまいます。 赤ちゃんが産まれてからも、母乳が出るならそれで育てたいので うまいビールを「ゴキュ!」っとやるのは 当分先になりそうです。。。
こんな事書いてたらまた飲みたくなって来ちゃったよ。 あ〜!ビール飲みたいよ〜!! |