いぬの日記（ダイエット編）

今日から２泊３日で金沢旅行です．
ダイエットは実質お休み状態．
もう始めから休眠状態みたいなものですから今更という気がしますが
という訳で今日から３日間は食べ歩き日記になりそうです．
トホホ

体調が良くないとダイエットどころではないですよね。
ということで４日目にして小休止。風邪が早くよくならないかなあ。明日も仕事がはいって休めないし。トホホ

朝：夜
イカの切り身と野菜入りオートミール
昼
ライトニングのパスタランチうーん、うーｍｍｍｍ。ここのお店とは相性が悪いのです。
ランチは日替わりなので、たとえばパスタと決めたら、カルボナーラ、アラビアータ、●●パスタとか選べないのです。
お店の雰囲気はいいし、友達は「美味しかった♪」というのですが、ｉｎｕが行くときはどうもハズレが多くて、、、
たとえば、、、
●冷やしつけめん風スパゲッティ「季節限定」
→ただの具なしそうめんでした

●かぶとベーコンのスパゲティ（今日のランチ）
バジルソースと思いきや、ただのチーズ味の緑の得たいのしれないドロドロ緑スパゲティでした。

うーんんん！！！！
皆様ご自身でご判断くださいませ
ロシアンルーレット風チャレンジお店としておすすめします。

ＰＳ
ダイエット完全トホホ状態
本日計測３００ｇ増加。大トホホでした

風をひいてしまいました。久しぶりの39度以上の熱に我ながらびっくり！！！
ということで「栄養つけて休まなくっちゃ」と自分にいいわけして又もや邪道ダイエットＤＡＹになってしまいました。
順調にトホホ街道まっしぐらです。

朝：ちょびっとうどん入り野菜雑炊お米なし（単純に煮うどんかな？でもうどんは２～３本しか入ってないですよ）
昼：くずし豆腐入り野菜炒め

夜：○広の催事場で買った肉まん♪♪笹巻き寿司♪♪
ア○レ地下の超高級そうなチョコレートを売っているケーキやさんの名前を覚えきれないケーキ♪♪♪


美味しいものをいただきましたので明日は元気になるんじゃないかな?
ちなみに実体重は５８．９ｋｇ（大トホホ！！）
目標年内３キロ減です。
ゴールはとおいなあ

炭水化物断ちダイエット宣言2日目です。
が！！！！！
やっぱり美味しいものは美味しいなあ♪
食べていると幸せになれるなあ♪
ということで、本日もやっぱり低炭水化物ダイエットになってしまったのでした。

朝：夕
秋シャケと季節の野菜、きのこの炒め物

昼：シマノコーヒー大正館のヤキサンドランチ
♪♪♪ここはすごくおすすめのお店です。ウエイトレスさんがまさに「メイドさん」という可愛いいでたちでお給仕してくれます。ヤキサンドはハムタマゴ、ホットポテト、しっとりツナの3種類。ボリューム満点♪外はカリカリ、中はしっとりホクホク♪
月に数回は行ってしまいます。ああああ････クセになる悪魔のお店です。

ちなみに低炭水化物ダイエットは1日に１００ｇ程度はパンかご飯を食べていいそうなのでした。

経過報告

こんないい加減な方法ですが今朝の計測で約５００ｇ減ってました。いいのかな♪

本日スタート予定だった炭水化物断ダイエットを都合により低炭水化物ダイエットに方針変更。
そのトホホな理由は以下のメニューからご察しくださいませ。

朝：昼
エビのチリソース
ただしたっぷり野菜とこんにゃく入り
「写真参照」
話題のデトックス、ミントティー

※炭水化物絶ダイエットは
油ＯＫ
たんぱく質ＯＫ
すきなだけ食べてＯＫおやつはチーズでもマカデミアナッツでもＯＫ
（アメリカ生まれのダイエットだからかな？）
が基本です♪

夜
さんま焼（１匹）
菊の花とほうれん草の酢あえ
「まつたけご飯」！！！！！！！

いただきもののまつたけがあったのです！
美味しく食べてさしあげないと
バチがあたりますよね
皆様もそう思いますよね

ということで
予想とおり
トホホな日記を
さらしていくことに
なりそうです。

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