健康とダイエット

neko3

初めまして、武道家です。二人の子供の母です。

十五歳から、空手を始め　東京の有名な実践空手道場に身を置き、以来数十年生業を格闘技一筋の人生。

だからと言って、K-1やオリンピック出場を目指してのトレーニングでは無く、ただひたすら身近なものとしてとらえ、シェイプアップや護身術、時として心の収め方に活用出来る武術を目指してきました。

と言いながらもこの道数十年たってもままならない、我が人生でもあります。

トレーニングしなければならない時でも、言い訳しつつさぼったり
　あまりの理不尽な人間関係に憤りを覚えたり、なかなか思うようにならないのも精進の糧と受け取り頑張っている私であります。

武道をやってきて一番良かったと思うことは
実年齢より10歳から20歳の間で若く見られること(笑)

上半身と下半身が鍛えられて、短足がばれない事。

二人の子供の出産経験もありますが、油断して付いてしまった下っ腹の脂肪もさほどの苦労も無く落とせる事。

まだまだいろいろ有りますが
　　　　　私は女性の味方でありたい。


自分の拙い経験では有りますが、女性に出来る簡単な護身術、イコールそれはシェイプにつながることをご紹介したいと思います。

だって、男性の教える護身術は難しいんだもの!

良かったらお付き合いください。

趣味は美容、トレーニング、絵をかく事。

長所はとりあえず負けない。
短所、不正義にすぐ頭に血がのぼる。
口癖は、大丈夫母ちゃんがいるからね!

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